🥊少しお久しぶりの投稿になりますが、みなさんお元気でしょうか？風邪などははひいてませんか？！
💪体調管理が大切な時期になりました✨
🫰栄養価の高い食べ物
🥊代謝を上げるトレーニング
🌠質の良い睡眠
🎉バランスのいい生活をおくりましょ!
では、久々のPersonal女性会員様のご紹介です。
💪もともと、こちらの会員様は、腕と肩を中心にトレーニングをご希望でしたので、勿論キックボクシングと併用し、トレーニングを継続なされております！
💪いかがでしょ？ 最初、トレーニングさせて頂いた頃より、かなり三頭筋も、三角筋も大きくなり、少しカットがつきました！！
🥊a.T.kick では、キックボクシングは勿論、ご要望があれば、会員様のご希望のメニューを作らさせて頂いておりますので、お気軽にお問い合わせください！
😭 I様 ご協力ありがとうございました🙇
