👍男性クラス、月曜日、水曜日のメニュー紹介です。 まずは、ストレッチ 💥ロープ 3分✕2R 💥対人シャドー 💥その後は、会員さん同士のミットの持ち合いです。 もちろん、ミットの持ち方や、パンチ、キックの指導、テクニックを …
👍マットの修復🤩 綺麗になりました💯 絶賛、盗撮中…🤳 あっ💦、ばれた(笑) うん！綺麗になりました🌟 ❪ a-t kick fit ❫ では、 感染症拡大予防のため、マスク着用、入場時に検温手指消毒をお願い …
💥a-t kick fit💥 では、キックボクシングはもちろん、 🤩クラス前、クラス後のストレッチを必ず行います👍 怪我防止はもちろんのこと トレーニング後の、クールダウンは必須です💯 🤩a-t kick fit では以 …
🔥Personal会員様のご紹介で、４名の方に、体験レッスンを受けていただきました🔥 いいストレス発散になりましたかー🔥🔥 ぜひ、またお待ちしておらります! 🌟K君、ご紹介ありがとうございました🌟 🔥🔥a-t kick …