👍男性クラス、月曜日、水曜日のメニュー紹介です。
まずは、ストレッチ
💥ロープ 3分✕2R
💥対人シャドー
💥その後は、会員さん同士のミットの持ち合いです。
もちろん、ミットの持ち方や、パンチ、キックの指導、テクニックを指導させて頂いております👍
上級者になると、(笑)ミットの追い込みも会員様、次第です(^^)
(笑) Tちゃん、ダウン😂
🤳頑張ってますね👍。
そして、今日は男性会員様、K君の最終日でした😭
🎉K君🎉新天地に行っても、たまには
a-t kick fitを思い出してよー😁
またいつでも、顔をだしてください(^^)
最後は、今日の会員様と記念写真‼️
❪ a-t kick fit ❫ では、
感染症拡大予防のため、
マスク着用、
入場時に検温
手指消毒をお願い致します
入口、消毒液を設置し、感染および拡散防止に努めます。
階段、ドア、フロア、人の手が触れる場所は清掃時に消毒を実施します。
クラスレッスンでは密を避けるために、人数制限での応対させていただきます。
❪✴️a-t kick fit✴️からのお願い❫
以下の症状があるお客様はご来場をお控え下さい。入場時に検温のご協力をお願いします。
症状によっては、ご入場をお断りすることがございますので、あらかじめご了承ください。
1
⭐️37℃以上の発熱がある方、または
発熱が続いている方
⭐️風邪の症状
（発熱、咳、くしゃみ、喉の痛みなど）がある方
⭐️強いだるさ（倦怠感）や息苦しさ （呼吸困難）がある方
⭐️身近に新型コロナウイルス感染症の患者や濃厚接触者がいる方
⭐️政府が入国制限措置を設けている国・地域から日本へ入国後、14日間経過していない方
⭐️その他、体調に不安がある方
2
⭐️手指消毒にご協力ください。
また、手でご自身の顔（目・口・鼻など）には触らないようお気をつけください。
3
マスクをご着用ください。